Шпагат быстро и легко - ДАРУМА-ТАЙСО

Шпагат быстро и легко - ДАРУМА-ТАЙСО

Восточные практики, йога, да и многие фитнес-программы требуют умения садиться на шпагат. Но как быстро сесть на шпагат, если до этого вы ни разу не пробовали? Об этом расскажет вам мастер-класс от профессионалов. Более того, вы узнаете, как сесть на шпагат за неделю. Вы увидите приёмы работы с сухожилиями и суставами. Это позволит быстро сориентироваться и начать тренировки. Важно помнить, что перед тем, как быстро сесть на шпагат, необходимо упорно тренироваться под руководством грамотного инструктора. Именно такую информацию и предлагает вам этот видео курс.


24.07.2015

Похожие записи

Растяжка на продольный шпагат. Формирование стройных ног

Растяжка на продольный шпагат. Формирование стройных ногУпражнения для растяжки на шпагат помогут вам не только решить проблему, как быстро сесть на шпагат, но и сформируют стройные ноги. Конечно, рас...

07.08.2014
Читать далее
Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 мин

Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 минГотовы узнать о системе йоги ещё больше и на практике попробовать новые упражнения? Тогда смотрите видео урок. В течение часа вместе с опытным инст...

18.10.2016
Читать далее
Как быстро разобраться в сложностях работы с компьютером

Как быстро разобраться в сложностях работы с компьютеромКомпьютерные технологии прочно вошли в нашу жизнь и заняли важное место в общении, связи, поиске информации. К сожалению, умение разобраться с т...

29.10.2015
Читать далее
Дипломы, курсовые работы и другие задания быстро, качественно, недорого

Дипломы, курсовые работы и другие задания быстро, качественно, недорогоСтуденческие будни полны неожиданностей, причём не всегда они оказываются приятными. Многие обвиняют студентов в неорганизованнос...

30.12.2014
Читать далее