Жестокие удары, куда их наносить

Жестокие удары, куда их наносить

Не секрет, что от правильно спланированного сильного и жёсткого удара защититься сложно. Чтобы научиться бить наверняка (во время атаки или защиты) необходимо учесть 3 важных момента:
• правильная и полная концентрация силы;
• грамотное направление энергии при оптимальной постановке корпуса;
• знание наиболее уязвимых точек.
Причём абсолютно не важно, какую технику боя вы предпочитаете – поставить точный и жёсткий удар можно только при учёте этих факторов.


06.04.2016

Похожие записи

Как научиться бить без замаха. Спортивное видео

Как научиться бить без замаха. Спортивное видеоУдар сбоку всегда сильнее за счёт амплитуды мышечных движений или замаха. Но делать его нужно крайне осторожно, а лучше – вообще научиться бить без замах...

03.03.2016
Читать далее
Оглушающий удар ладонью

Оглушающий удар ладоньюКак мы представляем себе самозащиту? Удар тяжёлым или острым предметом, травма глаз противника, резкие удары в пах и т. д. Но часто случается, что под рукой нет абсолютно ничего...

08.06.2016
Читать далее
Форматирование жесткого диска. Как отформатировать hdd жесткий диск. Мастер класс

Форматирование жесткого диска. Как отформатировать hdd жесткий диск. Мастер класс...

23.04.2013
Читать далее
Лоу Кик. Как бить лоу кик. Спортивное видео

Лоу Кик. Как бить лоу кик. Спортивное видеоУдар удару рознь. Но правильный лоу кик позволяет достичь своей цели быстро и эффективно. Мы покажем, как бить лоу кик грамотно и быстро. Этот удар характере...

16.09.2014
Читать далее