РАСТЯЖКА и Самомассаж

РАСТЯЖКА и Самомассаж

Утомление, защемление нервов, застой крови – все эти симптомы снимает массаж. Более того, существуют методики самомассажа с элементами растяжки, которые не только убирают перенапряжение связок и мышц, но и помогают сделать тело лёгким и гибким. Видеоурок продемонстрирует, как правильно разогревать связки и начинать работать с суставами. Чтобы начать просмотр и повторять вместе с нами, достаньте подушки и сделайте из одеяла удобный валик. Не стремитесь проделать всё в точности с первого раза, начинайте постепенно.


12.06.2016

Похожие записи

Как снизить повышенное содержание сахара в крови. Продукты понижающие сахар в крови. Медицинское видео

Как снизить повышенное содержание сахара в крови. Продукты понижающие сахар в крови. Медицинское видеоМы с вами и не знаем, какова норма сахара в крови, пока не сталкиваемся с серьёзным заболеванием. ...

09.03.2015
Читать далее
Бодибилдинг для начинающих. Как правильно показать свое тело в бодибилдинге

Бодибилдинг для начинающих. Как правильно показать свое тело в бодибилдингеБодибилдинг – это спорт и искусство одновременно. Как и любое искусство, оно требует зрителей и оценки. Бодибилдинг упражнени...

21.03.2014
Читать далее
У вас есть только 18 минут, чтобы завершить «Black Future 88»

В то время как в ряде игр был включен таймер обратного отсчета, чтобы увеличить давление на игроков, немногие довели его до крайности, как Black Future '88, дикий новый шутер от инди-студии Superscary...

09.08.2018
Читать далее
Apple может начать делать iPhone 6S Plus в Индии, чтобы снизить цены

Apple может начать производство iPhone 6S Plus на новом заводе в южной части Индии, чтобы снизить стоимость модели, сообщает местное представительство The Economic Times. Она может начать производство...

18.07.2018
Читать далее