Мир уроков » Медицина и лечение » РАСТЯЖКА и Самомассаж

РАСТЯЖКА и Самомассаж

РАСТЯЖКА и Самомассаж



Утомление, защемление нервов, застой крови – все эти симптомы снимает массаж. Более того, существуют методики самомассажа с элементами растяжки, которые не только убирают перенапряжение связок и мышц, но и помогают сделать тело лёгким и гибким. Видеоурок продемонстрирует, как правильно разогревать связки и начинать работать с суставами. Чтобы начать просмотр и повторять вместе с нами, достаньте подушки и сделайте из одеяла удобный валик. Не стремитесь проделать всё в точности с первого раза, начинайте постепенно.





Дата: 12.06.2016 | Просмотров: 375
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 12 + 7 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Форекс вебинар «Дневник трейдера»
Форекс вебинар «Дневник трейдера» Ведущий интернет вебинара эксперт в области торговли на рынке Форекс Александр Куряшкин. Он поможет вам освоить ...
Как сделать бороду в Фотошопе
Как сделать бороду в Фотошопе Вы никогда не носили бороду и хотите посмотреть, что из этого получится? Или просто решили сваять дружеский шарж на ...
Монтаж верхних перекрытий. Видеоурок
Монтаж верхних перекрытий. Видеоурок Для строителей очень важно чётко понимать, что монтаж балки перекрытия играет огромную роль. Деревянные балки ...

Избранные видео:

После того как в продаже начали появляться Smart TV приставки у каждого человека появилась возможность существенно ...
Каждый день в магазине Google Play появляется сотни новых приложений. Из-за чего порой пользователям смартфона не ...
Любое современное общеобразовательное учреждение должно быть оснащено учебным оборудованием. Использование в обучении ...
Для обогрева частных домов сегодня используются разные варианты отопительных систем. Наиболее распространенным ...

Рекомендуем:

Отличный мясной рулет на праздничный стол Предпраздничная пора заставляет хозяек ворошить кулинарные книги и сайты в ...
565 просмотров
Укрытие винограда. Видеокурс Виноград достаточно капризная плодовая культура и требует тщательной защиты в зимний ...
1502 просмотров
Цукаты из имбиря Если вы знаете, чем полезен имбирь, то цукаты из имбиря придутся вам по вкусу. Простой цукаты рецепт ...
1278 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика