Виброгимнастика для всех или как дожить до 90 лет

Виброгимнастика для всех или как дожить до 90 лет

Физические нагрузки поддерживают организм в тонусе, способствуют регенерации тканей, укреплению мышц и сосудов. Но что делать, если упражнения в спортзале для вас уже в прошлом и в силу возраста, медицинских показаний бег, силовые упражнения запрещены? Обязательно посмотрите видеоинструкцию по виброгимнастике. Вы удивитесь, сколько полезного можно сделать для своего организма в любом! возрасте, не прибегая к чрезмерным нагрузкам на сердце и суставы.


13.07.2016

Похожие записи

Face лифтинг. Упражнения для мышц шеи. Мастер класс

Face лифтинг. Упражнения для мышц шеи. Мастер класс С годами кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины. Борьба с морщинами выходит на первый план, особенно для женщин. Хотя над э...

24.04.2013
Читать далее
Тренировка спины. Упражнения для мышц спины. Мастер класс

Тренировка спины. Упражнения для мышц спины. Мастер класс Многие мужчины хотят чтобы и сзади они смотрелись потрясающе. Для этого необходимо иметь атлетическую спину. А если таковой не имеется, то н...

24.04.2013
Читать далее
Разумные физические нагрузки оказывают полезное влияние на здоровье.

Разумные физические нагрузки оказывают полезное влияние на здоровье. А если помимо воздействия на организм с точки зрения напряжения и развития мышц, укрепления связок, суставов и других частей тел...

29.01.2018
Читать далее
Упражнения для дельтовидных мышц. Видеокурс

Упражнения для дельтовидных мышц. Видеокурс Мощная рельефная дельтовидная мышца красит любого атлета или культуриста. Вот почему многие бодибилдеры уделяют особое внимание тренировке дельтовидной мы...

24.04.2013
Читать далее