Мир уроков » Медицина и лечение » Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео



Сколько времени вы ежедневно проводите за компьютером? Согласитесь, немало. Особенно, если ваша профессиональная деятельность связана с обработкой текстовых, цифровых, видеоматериалов. Последствия длительного сидения в неудобной позе не заставляют себя ждать – это ущемление нервов шейно-позвоночного отдела, боли в области плеч. Как результат – остеохондроз, влияющий на кровообращение, давление.
Давайте научимся избавляться от неприятных ощущений с помощью профилактической гимнастики. Она проста, не требует много времени, можно выполнять упражнения даже на работе.




Дата: 14.07.2016 | Просмотров: 414
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 7 - 2 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Как быстро похудеть. Обучающее видео
Как быстро похудеть. Обучающее видео Мы часто задаёмся вопросами о том, как быстро похудеть. А нужно задуматься, как правильно похудеть, как похудеть ...
Гимнастика для глаз. Лекарственное видео
Гимнастика для глаз. Лекарственное видео Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Эта пословица применима к нашим глазам, о которых мы вовремя не ...
Обучающее видео. Установка водостоков.
Обучающее видео. Установка водостоков. Водостоки являются неотъемлемой частью любого сооружения. Система водостока необходима частному дому. ...

Избранные видео:

Доступные на рынке планшеты, при всем обилии разнообразных моделей, которые отличаются между собой характеристиками, ...
Английский язык, каким бы сложным ни казался, считается довольно-таки простым языком. И он может быть подвластен любому ...
Среди многих людей популярен стереотип, что стать хорошим художником невозможно, если человек не имеет прирожденного ...
Ставка на полосу определяет игровой бюджет лишь отчасти. Куда более важным фактором является число выбранных линий, ...

Рекомендуем:

Очистка золотых изделий. Интернет урок Ваши золотые украшения иногда нужно чистить, чтобы возвратить им блеск и ...
981 просмотров
Отмычка из стальной проволоки. Как сделать отмычку Проблемы с замком могут настигнуть вас в самый неудобный момент. ...
2701 просмотров
Настройка камеры смартфона. Видео урок Подробная и понятная инструкция по настройке камеры смартфона. Освоив несложные ...
587 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика