Мир уроков » Медицина и лечение » Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео



Сколько времени вы ежедневно проводите за компьютером? Согласитесь, немало. Особенно, если ваша профессиональная деятельность связана с обработкой текстовых, цифровых, видеоматериалов. Последствия длительного сидения в неудобной позе не заставляют себя ждать – это ущемление нервов шейно-позвоночного отдела, боли в области плеч. Как результат – остеохондроз, влияющий на кровообращение, давление.
Давайте научимся избавляться от неприятных ощущений с помощью профилактической гимнастики. Она проста, не требует много времени, можно выполнять упражнения даже на работе.




Дата: 14.07.2016 | Просмотров: 382
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 10 - 3 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Как ускорить рост волос? Советы массажиста!
Как ускорить рост волос? Советы массажиста! Вы уверены, что хорошо растут волосы только после использования дорогих гелей и масок с витаминами? На ...
Как правильно подключить УЗО
Как правильно подключить УЗО ...
Превращаем Windows 7 в Mac OS X Lion.
Превращаем Windows 7 в Mac OS X Lion. Многим нравится операционная система Mac OS X Lion. Интерфейс этой операционки рассчитан на пользователя, ...

Избранные видео:

К перечню наиболее распространенных заболеваний эндокринной системы относят болезни щитовидной железы, участвующей в ...
Зима зимой, но на участке работать все равно придется. Предлагаем ознакомиться с перечнем необходимых обязанностей, ...
Дети растут и вот, ваше чадо уже вооружилось неким опытом жизни и постепенно начинает вырабатывать своё отношение ко ...
Английский язык считается одним из самых популярных во всем мире. И существует немало причин, по которым вам следует ...

Рекомендуем:

Смазка подшипников с железным пыльником. Учебное видео Если вы хозяин скутера или мотоцикла, то проблема несмазанных ...
1622 просмотров
Как приготовить очень вкусный и полезный майонез. Видеокурс Всем известно, что домашний майонез гораздо вкуснее и ...
381 просмотров
Оладьи на манке. Кулинарный рецепт Надоела традиционная манная каша и хотите разнообразить детское меню? Тогда ...
768 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика