Мир уроков » Медицина и лечение » Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео



Сколько времени вы ежедневно проводите за компьютером? Согласитесь, немало. Особенно, если ваша профессиональная деятельность связана с обработкой текстовых, цифровых, видеоматериалов. Последствия длительного сидения в неудобной позе не заставляют себя ждать – это ущемление нервов шейно-позвоночного отдела, боли в области плеч. Как результат – остеохондроз, влияющий на кровообращение, давление.
Давайте научимся избавляться от неприятных ощущений с помощью профилактической гимнастики. Она проста, не требует много времени, можно выполнять упражнения даже на работе.




Дата: 14.07.2016 | Просмотров: 305
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 3 + 7 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Как фотографировать в церкви. Обзорное видео
Как фотографировать в церкви. Обзорное видео Как правильно выстроить фотосъёмку в церкви или храме? Есть хорошее правило – попросите разрешение у ...
Как проверить зарядный ток автомобильного аккумулятора. Видео урок
Как проверить зарядный ток автомобильного аккумулятора. Видео урок Аккумуляторная батарея на автомобиле является ключевым элементом электросистемы ...
Окна из ПВХ. От замера до монтажа
Окна из ПВХ. От замера до монтажа Замена пластиковых окон требует немалых финансовых вложений. Хотите сэкономить? Попробуйте освоить монтаж ...

Избранные видео:

Изучение английского языка – не только полезное занятие, но и модное. Соответственно, широкое распространение получили ...
Каждый современный студент сталкивается с необходимостью написания ученических работ, будь это курсовые, дипломные или ...
Многие преподаватели и научные руководители используют современные средства для проверки работ на плагиат. Но все же ...
Многие коммерческие организации порой желают сделать свои сайты многоязычными, тем самым они хотят привлечь клиентов из ...

Рекомендуем:

Проверка жесткого диска на битые сектора. Видеоурок Появление так называемых «битых» секторов на винчестере – ...
316 просмотров
Видеокурс инструменты фотошопа. Инструмент Curves ...
928 просмотров
Ремонт флеш карты. Как восстановить флеш карту Флеш карта сейчас является самым распространённым носителем информации. ...
599 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика