Йога упражнения для ног и ягодиц

Йога упражнения для ног и ягодиц

Йога – великолепный вид спорта, который помогает не только гармонизировать самочувствие, но и улучшить общий тонус организма. Видео урок предлагает ягодично-ножной комплекс упражнений, которые подтягивают проблемные зоны бёдер, укрепляют обвисшие ягодицы, создают рельеф ног и разрабатывают суставы тазобедренной зоны, положительно влияя на циркуляцию крови. Освоить данный комплекс смогут и начинающие.


09.09.2016

Похожие записи

Йога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон. Йога видео урок

Йога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон. Йога видео урокДля многих бессонница стала серьёзной проблемой. Занятия йогой и видео йога помогут вам от неё избавиться. Йога видео уроки научат вас пра...

21.11.2013
Читать далее
Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела

Комплекс йога упражнений для укрепления всего телаЙогу считают «мягким» видом спорта, который гармонизирует тело, но не увеличивает мышечный объём. На самом деле некоторые элементы и комплексы силовой...

08.06.2016
Читать далее
Фитнес видео урок. Упражнения для ягодиц и бедер

Фитнес видео урок. Упражнения для ягодиц и бедерУпражнения для ягодиц и бёдер особо актуальны для женщин, которые имеют лишние килограммы в нижней части тела. Упражнения для ягодиц и упражнения для бё...

30.04.2013
Читать далее
Йога дома. Утренний комплекс для стройности и красоты

Йога дома. Утренний комплекс для стройности и красотыВы хотите долгие годы оставаться здоровой и подтянутой? Тогда занятия йогой – именно то, что вам нужно. Йога упражнения лучше выполнять утром, так ...

04.12.2013
Читать далее