Защита от захвата головы. Видеоурок

Защита от захвата головы. Видеоурок

Захват головы – эффективный и очень сложный приём, избежать которого проще, чем из него выйти. Помните, что максимум напряжения приходится на шею и позвонки, поэтому нужно крайне осторожно выходить из захвата. В тренировочных боях захват головы отрабатывается в замедленном режиме, чтобы не травмировать партнёра. Оптимальный вариант – до автоматизма усвоить методику, которая позволит избежать захвата. Видеоурок предлагает подробную инструкцию, как защитить себя от такого жёсткого силового приёма.


25.01.2017

Похожие записи

Велосипедисты охотно меняют шлем на современную подушку безопасности для головы

В Европе уже достаточно давно можно увидеть велосипедистов, которые используют персональную подушку безопасности Hövding вместо шлема. Успех ее производителя позволил ему построить планы на завоевание...

11.08.2018
Читать далее
Rutracker.org удалит 5 миллионов песен, чтобы избежать «вечного бана»

Под угрозой «вечной» блокировки популярный торрент-трекер Rutracker.org пошел навстречу правообладателям и готов удалить со своих страниц 5 млн аудиофайлов. На поиски всей нелегальной музыки уйдет не ...

15.10.2018
Читать далее
Как защитить электроприборы от перепадов напряжения

Как защитить электроприборы от перепадов напряженияСовременная квартира нашпигована электрической бытовой техникой и другими приборами. Стоят они очень недёшево, а лишиться их можно за одну секунду, е...

17.10.2016
Читать далее
Суперкомпьютер Мэйхем принял участие в игре "Захват флага"

  В субботу утром суперкомпьютер занимал 13-ое место из 15 участвующих команд. Алекс Реберт, один из создателей Мэйхема, заявил, что он счастлив, что машина не занимает последнее место. В командах, у...

18.10.2018
Читать далее