Мир уроков » Мужчинам » Защита от захвата головы. Видеоурок

Защита от захвата головы. Видеоурок

Защита от захвата головы. Видеоурок



Захват головы – эффективный и очень сложный приём, избежать которого проще, чем из него выйти. Помните, что максимум напряжения приходится на шею и позвонки, поэтому нужно крайне осторожно выходить из захвата. В тренировочных боях захват головы отрабатывается в замедленном режиме, чтобы не травмировать партнёра. Оптимальный вариант – до автоматизма усвоить методику, которая позволит избежать захвата. Видеоурок предлагает подробную инструкцию, как защитить себя от такого жёсткого силового приёма.




Дата: 25.01.2017 | Просмотров: 185
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 10 - 3 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Как сделать блочный лук. Учебное видео
Как сделать блочный лук. Учебное видео Новое изобретение заинтересует всех любителей оружия и стрельбы из лука. Блочный лук основан на применении ...
Обустройство скважины. Монтаж кессона. Видео урок
Обустройство скважины. Монтаж кессона. Видео урок Бурение скважин волнует всех, у кого проблемы с водой. Ведь скважина на воду решает все проблемы с ...
Смалец домашний. Рецепт приготовления
Смалец домашний. Рецепт приготовления Блюдо из сала с необычными добавками придётся по вкусу любителям необычных закусок. С ним можно делать ...

Избранные видео:

Трафик не конвертится. Связки не работают. Лить получается только в минус. Знакомые фразочки? Каждый, кто занимается ...
Собираетесь пойти на званый вечер или свидании с любимым человеком. однако не знаете, что надеть, чтобы приковать к ...
Чтобы школьный сайт активно использовался пользователями, его нужно сделать привлекательным, полезным и удобным в ...
Практически всем экзаменам сопутствует тревога и волнение. И в особенности это касается вступительных экзаменов и ...

Рекомендуем:

Французский багет своими руками. Как сделать багет. Мастер класс Вы любите пресную выпечку? А как насчёт французского ...
1146 просмотров
Как изготовить корзинку из дерева. Видеоурок Термодерево использовалось ещё нашими предками при изготовлении обшивки ...
275 просмотров
Нужно ли прогревать двигатель, перед поездкой, зимой - летом Кто из нас не слышал от водителя традиционное: «Пойду, ...
361 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика