Защита от захвата головы. Видеоурок

Защита от захвата головы. Видеоурок

Захват головы – эффективный и очень сложный приём, избежать которого проще, чем из него выйти. Помните, что максимум напряжения приходится на шею и позвонки, поэтому нужно крайне осторожно выходить из захвата. В тренировочных боях захват головы отрабатывается в замедленном режиме, чтобы не травмировать партнёра. Оптимальный вариант – до автоматизма усвоить методику, которая позволит избежать захвата. Видеоурок предлагает подробную инструкцию, как защитить себя от такого жёсткого силового приёма.


25.01.2017

Похожие записи

Как защитить электроприборы от перепадов напряжения

Как защитить электроприборы от перепадов напряженияСовременная квартира нашпигована электрической бытовой техникой и другими приборами. Стоят они очень недёшево, а лишиться их можно за одну секунду, е...

17.10.2016
Читать далее
Дипломная работа на заказ: как избежать ошибок

Дипломная работа на заказ: как избежать ошибок Сейчас очень большой популярностью пользуется услуга по написанию дипломных и курсовых работ. Студенты уже оценили качество выполнения заданий и стоимо...

25.05.2015
Читать далее
Проверка жесткого диска на битые сектора. Видеоурок

Проверка жесткого диска на битые сектора. ВидеоурокПоявление так называемых «битых» секторов на винчестере – серьёзная проблема, которую необходимо срочно решать. Участки дорожки, на которых записана ...

17.08.2016
Читать далее
Печь-кроха, улучшенный вариант. Видеоурок

Печь-кроха, улучшенный вариант. ВидеоурокПечь кроха отлично подойдёт тем, кто хочет обогреть дачный домик, флигель, времянку. Особенно заслуживает внимание печь кроха улучшенный вариант. Удобств от эт...

12.12.2014
Читать далее