Мир уроков » Информация » Рекомендации к прохождению экзаменов и ДВИ

Рекомендации к прохождению экзаменов и ДВИ
Практически всем экзаменам сопутствует тревога и волнение. И в особенности это касается вступительных экзаменов и дополнительных испытаний в высших учебных заведениях, ведь они, в большинстве своем, определяют будущее человека.

Как правило, волнение по поводу прохождения тестов и испытаний мало зависит от степени подготовки абитуриента. Даже превосходная подготовка к ДВИ по математике в МГУ во многих случаях не избавляет будущего студента от тревоги. К счастью, существует несколько действенных советов от психологов, которые позволяют более уверенно подходить к сдаче экзаменов.

Советы по успешному прохождению экзамена



- В первую очередь психологи рекомендуют воздержаться от употребления различных успокоительных средств. Многие из них не только негативно воздействуют на мозговую деятельность, но и могут вызвать совершенно противоположный эффект. Лучше всего в период перед экзаменами помогает расслабиться здоровый крепкий сон и частые прогулки на свежем воздухе. Также неплохо помогает чередование умственных и физических занятий. После определенного времени изучения материалов, попробуйте заняться гимнастикой и легкими упражнениями.

- Во время подготовки к вступительным испытаниям большое значение имеет правильное и сбалансированное питание. Во-первых, в пище должно содержаться много белка. Данный элемент в достаточно большом количестве содержится, например, в твороге, яйцах и мясе. Также не следует забывать о витаминах. Для этого необходимо есть побольше овощей и фруктов.

- Непосредственно перед экзаменом специалисты советуют съедать немного шоколада. Он помогает расслабиться и сконцентрироваться на задании.

- Чаще всего вступительные экзамены и испытания проводятся летом, поэтому на улице и в помещении может быть довольно жарко. Не забудьте взять с собой воду. При этом лучше отказаться от сладкой или минеральной воды, так как они утоляют жажду не так эффективно.

- Достаточно важным также является и одежда, которую абитуриент надевает в день экзамена. Специалисты рекомендуют использовать одежду не очень ярких оттенков, чтобы она не отвлекала как экзаменатора, так и лично абитуриента. Кроме того, одежда должна быть в первую очередь удобной.
Дата: 01.05.2017 | Просмотров: 453
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 7 - 2 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Видеокурс. Строим дом своими руками.
Видеокурс. Строим дом своими руками. Настоящий мужчина за свою жизнь должен успеть сделать три дела – вырастить сына, построить дом и посадить ...
Сало: шпик копчёный и шпик венгерский. Шпик по домашнему рецепту
Сало: шпик копчёный и шпик венгерский. Шпик по домашнему рецепту Кто не любит сало? А копчёный шпик? Пожалуй, таких людей немного. Давайте научимся ...
Печенье розы
Печенье розы Что вы любите к чаю? Конечно, печенье! Давайте освоим новый рецепт печенья, которое подойдёт не только для ежедневного чаепития, но и ...

Избранные видео:

Изучение английского языка – не только полезное занятие, но и модное. Соответственно, широкое распространение получили ...
В настоящее время в сети Интернет можно найти огромное число всевозможных методов изучения английского языка. Все они ...
Подарки являются неотъемлемой частью праздника. Но вручать, как и получать их нужно красиво. Для этого даже действует ...
Алмазная вышивка – это одно из самых современных изобретений, для творческих людей. Она позволяет создать, за ...

Рекомендуем:

Заготовка березовых веников для бани. Как вязать березовые веники Без веника и баня не баня – это знает каждый. Но как ...
370 просмотров
Секреты приготовления шашлыка. Учебное видео А шашлычок под коньячок вкусно очень… Это знает каждый, кто хоть раз ...
662 просмотров
Как обмануть счетчик воды, газа, света ниодимовым магнитом 1 серия Плата за коммунальные услуги достигает колоссальных ...
1372 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика