Мир уроков » Информация » Рекомендации к прохождению экзаменов и ДВИ

Рекомендации к прохождению экзаменов и ДВИ
Практически всем экзаменам сопутствует тревога и волнение. И в особенности это касается вступительных экзаменов и дополнительных испытаний в высших учебных заведениях, ведь они, в большинстве своем, определяют будущее человека.

Как правило, волнение по поводу прохождения тестов и испытаний мало зависит от степени подготовки абитуриента. Даже превосходная подготовка к ДВИ по математике в МГУ во многих случаях не избавляет будущего студента от тревоги. К счастью, существует несколько действенных советов от психологов, которые позволяют более уверенно подходить к сдаче экзаменов.

Советы по успешному прохождению экзамена



- В первую очередь психологи рекомендуют воздержаться от употребления различных успокоительных средств. Многие из них не только негативно воздействуют на мозговую деятельность, но и могут вызвать совершенно противоположный эффект. Лучше всего в период перед экзаменами помогает расслабиться здоровый крепкий сон и частые прогулки на свежем воздухе. Также неплохо помогает чередование умственных и физических занятий. После определенного времени изучения материалов, попробуйте заняться гимнастикой и легкими упражнениями.

- Во время подготовки к вступительным испытаниям большое значение имеет правильное и сбалансированное питание. Во-первых, в пище должно содержаться много белка. Данный элемент в достаточно большом количестве содержится, например, в твороге, яйцах и мясе. Также не следует забывать о витаминах. Для этого необходимо есть побольше овощей и фруктов.

- Непосредственно перед экзаменом специалисты советуют съедать немного шоколада. Он помогает расслабиться и сконцентрироваться на задании.

- Чаще всего вступительные экзамены и испытания проводятся летом, поэтому на улице и в помещении может быть довольно жарко. Не забудьте взять с собой воду. При этом лучше отказаться от сладкой или минеральной воды, так как они утоляют жажду не так эффективно.

- Достаточно важным также является и одежда, которую абитуриент надевает в день экзамена. Специалисты рекомендуют использовать одежду не очень ярких оттенков, чтобы она не отвлекала как экзаменатора, так и лично абитуриента. Кроме того, одежда должна быть в первую очередь удобной.
Дата: 01.05.2017 | Просмотров: 551
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 7 - 2 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Набор мышечной массы.  Упражнения для набора мышечной массы
Набор мышечной массы. Упражнения для набора мышечной массы Часто видеоуроки на тему тренировки для набора мышечной массы содержат слишком много ...
Написание студенческих работ на заказ в Нижнем Новгороде
Многие студенты посвящают учебе все время, но есть и те, кому приходится много работать, откладывая учебники на потом. В результате, когда приходит ...
Обучающее видео. Виртуальная машина vmware player.
Обучающее видео. Виртуальная машина vmware player. Очень часто возникает такая ситуация, когда на персональном компьютере необходимо создать ...

Избранные видео:

Регистрация собственного юридического лица, а точнее Общества с Ограниченной Ответственностью является довольно трудной ...
На текущий момент, существует масса вариантов, как и где изучать английский. Это могут быть курсы в частной школе либо ...
Очень немного детей, которые учатся в школе, проявляют настоящий интерес к истории. ...
Немецкий язык – один из самых распространенных языков во всем мире. В Европе он второй по использованию после ...

Рекомендуем:

Зерновой самогон, пивные дрожжи, осахаривание солодом Видеообзор коснётся нескольких тем о приготовлении ...
383 просмотров
Антивирус Avast скачать, установить и секреты использования Использовать компьютер без антивирусной программы очень ...
462 просмотров
Как выбрать SD карту. Видеокурс Плёночные фотоаппараты канули в Лету, лишь единицы ещё делают снимки на старенькие ...
380 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика