Мир уроков » Информация » Рекомендации к прохождению экзаменов и ДВИ

Рекомендации к прохождению экзаменов и ДВИ
Практически всем экзаменам сопутствует тревога и волнение. И в особенности это касается вступительных экзаменов и дополнительных испытаний в высших учебных заведениях, ведь они, в большинстве своем, определяют будущее человека.

Как правило, волнение по поводу прохождения тестов и испытаний мало зависит от степени подготовки абитуриента. Даже превосходная подготовка к ДВИ по математике в МГУ во многих случаях не избавляет будущего студента от тревоги. К счастью, существует несколько действенных советов от психологов, которые позволяют более уверенно подходить к сдаче экзаменов.

Советы по успешному прохождению экзамена



- В первую очередь психологи рекомендуют воздержаться от употребления различных успокоительных средств. Многие из них не только негативно воздействуют на мозговую деятельность, но и могут вызвать совершенно противоположный эффект. Лучше всего в период перед экзаменами помогает расслабиться здоровый крепкий сон и частые прогулки на свежем воздухе. Также неплохо помогает чередование умственных и физических занятий. После определенного времени изучения материалов, попробуйте заняться гимнастикой и легкими упражнениями.

- Во время подготовки к вступительным испытаниям большое значение имеет правильное и сбалансированное питание. Во-первых, в пище должно содержаться много белка. Данный элемент в достаточно большом количестве содержится, например, в твороге, яйцах и мясе. Также не следует забывать о витаминах. Для этого необходимо есть побольше овощей и фруктов.

- Непосредственно перед экзаменом специалисты советуют съедать немного шоколада. Он помогает расслабиться и сконцентрироваться на задании.

- Чаще всего вступительные экзамены и испытания проводятся летом, поэтому на улице и в помещении может быть довольно жарко. Не забудьте взять с собой воду. При этом лучше отказаться от сладкой или минеральной воды, так как они утоляют жажду не так эффективно.

- Достаточно важным также является и одежда, которую абитуриент надевает в день экзамена. Специалисты рекомендуют использовать одежду не очень ярких оттенков, чтобы она не отвлекала как экзаменатора, так и лично абитуриента. Кроме того, одежда должна быть в первую очередь удобной.
Дата: 01.05.2017 | Просмотров: 696
Похожие видеокурсы:
Другие уроки:
КОММЕНТАРИИ:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрой 10 - 3 =

Навигация

Лучшие видеокурсы:

Как быстро похудеть. Обучающее видео
Как быстро похудеть. Обучающее видео Мы часто задаёмся вопросами о том, как быстро похудеть. А нужно задуматься, как правильно похудеть, как похудеть ...
Гимнастика для глаз. Лекарственное видео
Гимнастика для глаз. Лекарственное видео Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Эта пословица применима к нашим глазам, о которых мы вовремя не ...
Обучающее видео. Установка водостоков.
Обучающее видео. Установка водостоков. Водостоки являются неотъемлемой частью любого сооружения. Система водостока необходима частному дому. ...

Избранные видео:

Доступные на рынке планшеты, при всем обилии разнообразных моделей, которые отличаются между собой характеристиками, ...
Английский язык, каким бы сложным ни казался, считается довольно-таки простым языком. И он может быть подвластен любому ...
Среди многих людей популярен стереотип, что стать хорошим художником невозможно, если человек не имеет прирожденного ...
Ставка на полосу определяет игровой бюджет лишь отчасти. Куда более важным фактором является число выбранных линий, ...

Рекомендуем:

Очистка золотых изделий. Интернет урок Ваши золотые украшения иногда нужно чистить, чтобы возвратить им блеск и ...
981 просмотров
Отмычка из стальной проволоки. Как сделать отмычку Проблемы с замком могут настигнуть вас в самый неудобный момент. ...
2701 просмотров
Настройка камеры смартфона. Видео урок Подробная и понятная инструкция по настройке камеры смартфона. Освоив несложные ...
587 просмотров

Мир уроков 2013

Копирование материалов сайта запрещено.

О сайте...

Самая большая подборка онлайн видео уроков практически по всем тематикам. Все видеоуроки можно посмотреть бесплатно и без регистрации.
Счётчик Яндекс.Метрика