Становая тяга техника исполнения. Видеокурс

Становая тяга техника исполнения. Видеокурс

Становая тяга – это специальное упражнения для тренировки мышц, при выполнении которого штанга не двигается вниз. Становая тяга техника не слишком сложна, но требует подготовки и сосредоточенности. Перед вами становая тяга видео, благодаря которому вам будет легче справиться с нагрузкой.