Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье. Видео урок

Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье. Видео урок

Данное упражнение с гантелями будет проводится лежа на горизонтальной скамье. Смотрите внимательно за положением тела. Гантели это просто.


18.04.2013

Похожие записи

Упражнения с гантелями. Пулл-овер лёжа на скамье

Упражнения с гантелями. Пулл-овер лёжа на скамье...

19.04.2013
Читать далее
Жим штанги лёжа на максимум. Обзорное видео.

Жим штанги лёжа на максимум. Обзорное видео. Конёк любого настоящего атлета – жим штанги лёжа. Это довольно травмоопасное упражнение, поэтому правильный жим штанги лёжа – залог успеха и здоровья....

27.04.2013
Читать далее
Физкультура. Подъём прямых ног лёжа.

Физкультура. Подъём прямых ног лёжа.Данное гимнастическое упражнение идеально подходит для накачки мышц пресса. Получи рельефный пресс с своих же ног....

19.04.2013
Читать далее
Физкультура. Растяжка спины лёжа

Физкультура. Растяжка спины лёжа...

19.04.2013
Читать далее