Физкультура. Подъём прямых ног лёжа.

Физкультура. Подъём прямых ног лёжа.

Данное гимнастическое упражнение идеально подходит для накачки мышц пресса. Получи рельефный пресс с своих же ног.


19.04.2013

Похожие записи

Физкультура. Растягивание мышц живота

Физкультура. Растягивание мышц животаОбязательное упражнение перед прокачкой пресса. Нужно выполнять каждый раз перед основным упражнением на пресс....

19.04.2013
Читать далее
САМЫЕ ЭФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ ПРЕССА

САМЫЕ ЭФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ ПРЕССА...

19.10.2013
Читать далее
Физкультура. Стискивания лёжа

Физкультура. Стискивания лёжаСмотри, как правильно и целенаправленно качать пресс....

19.04.2013
Читать далее
Физкультура. Растяжка спины лёжа

Физкультура. Растяжка спины лёжа...

19.04.2013
Читать далее