Действительно ли полезны фитнес-браслеты

Рассматривая на прилавках магазинов или на руках спортсменов новые гаджеты, хочется понять в чем их популярность. Стоит ли вообще покупать “умные часы”? Производители предлагают несколько вариантов продукции. Можно подобрать красный, белый, черный и даже вишневый ремешок на свой браслет Xiaomi Mi Band 4. Это скорее всего лишь просто дизайнерское дополнение, интересует больше сама электроника.  

Преимущества

Если вы еще скептически относитесь к новому изобретению, то постарайтесь подумать в другом ключе. Проследить за своим режимом питания и активностью трудно. Даже если в уме прикидывать свои временные затраты на дорогу, хождение пешком или утреннюю пробежку, учесть реальные цифры невозможно. Чтобы посмотреть на себя со стороны и увидеть динамику, нужен помощник. Таким и может стать современный фитнес-браслет. Он идеально лежит на кисти, не мешает, не натирает. Кроме того, занимаясь своими привычными делами, человек просто не замечает его присутствия. Вечером же можно оценить статистику и график активности.

Есть еще плюсы в сторону аксессуара. Для этого надо вспомнить, как тяжело собираться с силами, чтобы начать заниматься спортом. Мы откладываем его постоянно, не решаясь сделать шаг. Если же все-таки выйти на пробежку или посетить спортивный зал, но при этом не увидя результатов, можно окончательно разочароваться. Фитнес-браслет способен мотивировать. На экране появятся реальные цифры активности. Будут выведены потраченные калории, сколько пройдено шагов, с какой скоростью двигались и т.д. Данные сохраняются в памяти смарта, поэтому отпадает необходимость вести дневник.

Те, кто ленится, теперь не смогут рассказывать близким, что занимались или бегали. Если всем подключиться к приложению, можно наблюдать за результатами своих близких. Таким образом просыпается дух соперничества, не дающий опускать руки.

Помощник в коррекции фигуры

Даже если вы не собираетесь заниматься спортом, но хотите похудеть, фитнес-браслет пригодится. С его помощью можно наблюдать за калорийностью продуктов, употребляемых в пищу. Умные смарты легко подсчитают суточную норму белков, жиров и углеводов. Будут отображать на табло сколько было съедено.

Спортсмены используют браслет, как помощника, следящего за фигурой. С его помощью можно не только худеть, но и набирать массу. Гаджет сам подсчитает количество шагов, время, потраченное на отдых, калории. Чтобы детально изучать особенности гаджета, стоит детально изучить настройки. Обычно в них большой потенциал.

Стоит помнить, что часы способны считать даже те калории, которые тратятся во время отдыха и сна. Приятно наблюдать за показателями просыпаясь.

Полезные функции сна

Оказывается, что некоторые люди, покупают фитнес-браслет, чтобы следить за состоянием покоя. Многие жители мегаполиса жалуются, что не могут хорошо выспаться. Часы помогут распознать факторы, влияющие на нарушения сна. Если правильно настроить программы, получится увидеть, когда происходят активные фазы, какая пища провоцирует нарушения и т.д.

Популярность браслетиков заключается в функционале. Глядя на предложения, которые выдвигает магазин РУМИКОМ, стоит задуматься над приобретением “своей модели”. Покупатели не все спортсмены. Часы понадобятся тем, кто желает высыпаться и пробуждаться в наилучшее время. Пока вы спите, за покоем наблюдают, рассчитывают благоприятные фазы. 

Преимуществ у разработки действительно много. Не стоит думать, что это очередной рекламный ход на новинку.  

Плюсы:

  • мониторинг активности. сна, питания;
  • расчет баланса, пищевой ценности, дистанции;
  • можно удаленно следить за здоровьем близких, отправлять свои данные специалистам;
  • есть часы и будильник;
  • браслет не нуждается в постоянном сопряжении со смартфоном;
  • в нем есть передача данных, что позволяет получать оповещения о звонках и сообщениях;
  • зарядка держится несколько дней;
  • могут контактировать с водой.

Фитнес браслет на самом деле не игрушка и не бесполезная вещь. Оказывается, его появление в жизни способно повлиять на здоровье, сон, активность и питание. 

14.11.2019

Похожие записи

Установка цветных пластиковых окон. Видеокурс

Установка цветных пластиковых окон. ВидеокурсКачественные пластиковые окна – залог тепла и звукоизоляции в доме. Но так хочется, чтобы они служили ещё и украшением интерьера, фасада здания. Такую возм...

23.08.2016
Читать далее
Гибка пластика. Как согнуть листовой пластик, оргстекло

Гибка пластика. Как согнуть листовой пластик, оргстеклоОргстекло и пластик часто используются в нашей жизни. Листовой пластик необходимо сгибать под нужным углом, нагревая материал. Чтобы его не повре...

10.09.2016
Читать далее
Сорта черешни для Средней полосы

Сорта черешни для Средней полосыКто из нас не любит черешню? Эта сладкая сочная тёмно-бордовая или медово-жёлтая ягода великолепно утоляет жажду, обладает лечебными свойствами, да и просто – очень вку...

15.09.2016
Читать далее
Как ускорить рост волос? Советы массажиста!

Как ускорить рост волос? Советы массажиста!Вы уверены, что хорошо растут волосы только после использования дорогих гелей и масок с витаминами? На самом деле, такая точка зрения выгодна исключительно д...

16.10.2016
Читать далее