Если вы преодолели уровень «калланетик для начинающих», то самое время смотреть этот видео курс. Не расстраивайтесь, если у вас не сразу будут получаться калланетика упражнения, ведь подобная физическая нагрузка требует терпения и сосредоточенности. Продолжайте статическую тренировку, которая и является базовой для всей методика калланетика.
Как выжить, если вас атакуют с ножом? Учебный курсКанадский специалист Ник Дроссос презентует авторскую методику защиты от ножевой атаки. Эти навыки максимально эффективны, если на вас неожиданно напа...
Фитнес видео урок. Упражнения для ягодиц и бедерУпражнения для ягодиц и бёдер особо актуальны для женщин, которые имеют лишние килограммы в нижней части тела. Упражнения для ягодиц и упражнения для бё...
Если достали боли в спине! Медицинское видеоБоли в спине настигают нас внезапно. Эти неприятные ощущения можно легко уменьшить, если выполнять несложные упражнения для спины. Полезен будет также масса...
Как повысить сексуальное влечение. Видео курсЭто именно то, что вам нужно! Этому нигде не учат, но вам сказочно повезло. Вы узнаете, как вызвать сексуальное влечение у женщин на конкретном примере. Эт...