Удар сбоку всегда сильнее за счёт амплитуды мышечных движений или замаха. Но делать его нужно крайне осторожно, а лучше – вообще научиться бить без замаха. При этом экономятся секунды, противник не ожидает такого поворота боя, а удар остаётся мощным и точным. Видеоурок расскажет, как освоить грамотную методику боковых фланговых ударов без замаха. Несколько тренировок - и вы сможете гораздо эффективнее работать в нападении.
Лоу Кик. Как бить лоу кик. Спортивное видеоУдар удару рознь. Но правильный лоу кик позволяет достичь своей цели быстро и эффективно. Мы покажем, как бить лоу кик грамотно и быстро. Этот удар характере...
Оглушающий удар ладоньюКак мы представляем себе самозащиту? Удар тяжёлым или острым предметом, травма глаз противника, резкие удары в пах и т. д. Но часто случается, что под рукой нет абсолютно ничего...
Удар битой. Защита от нападения. Учебное видеоБейсбольная бита, как вид оружия, стала известна нам после просмотра американских боевиков. В качестве спортивного снаряжения её можно перевозить и без оп...
Солнце наносит удар или опасности летаЖаркое долгожданное лето: палящее солнце, тёплые водоёмы… Оказывается, что не всегда летняя пора безопасна. И это не только солнечный удар, но и ядовитые укусы ле...