Для многих бессонница стала серьёзной проблемой. Занятия йогой и видео йога помогут вам от неё избавиться. Йога видео уроки научат вас правильно расслаблять мышцы шеи, плеч и поясницы. Йога упражнения позволят сделать сон приятным, а процесс засыпания быстрым. Не бойтесь, что не одолеете сложные телодвижения. Йога для начинающих дома предусматривает простой и действенный курс расслабления «Сладкий сон».
Йога для всех. Суставная гимнастика. Йога для начинающих Все знают о зарядке для рук, ног, шеи. А мы поговорим о гимнастике для суставов. Это прекрасное профилактическое средство, котор...
Йога для начинающих видео урокВашему вниманию предложена уникальная программа йога для начинающих, с помощью которой вы быстро избавитесь от лишних килограммов. Йога занятия дают общий оздоровительный...
Йога дома. Утренний комплекс для стройности и красотыВы хотите долгие годы оставаться здоровой и подтянутой? Тогда занятия йогой – именно то, что вам нужно. Йога упражнения лучше выполнять утром, так ...
Йога упражнения для ног и ягодицЙога – великолепный вид спорта, который помогает не только гармонизировать самочувствие, но и улучшить общий тонус организма. Видео урок предлагает ягодично-ножной комп...