Плохой хороший холестерин
Холестерин – враг № 1 для многих людей, но зачастую такое безоговорочное мнение обусловлено простым недостатком информации. Мы стараемся есть меньше продуктов, в которых этот коварный элемент присутствует. А на самом деле около 75% свободного холестерина вырабатывает наш организм, причём совсем не во вред здоровью. Он нужен для работы нервной системы, хорошего иммунитета, выработки витаминов и гормонов. Почему же упорно бытует мнение, что холестерин вреден? Всё дело в оставшихся 25%. Откуда они берутся, и каковы методы борьбы расскажет видеоурок.
13.07.2016
