Полезные жиры. Жиры в продуктах. Содержание жиров. Обзорное видео
Сколько сказано и прочитано о вредных жирах для организма человека. Иногда кажется, что сжигание жира – главное занятие нашего тела. Но это совсем не так. Содержание жиров в продуктах питания не всегда вредно. Польза жиров особенно актуальна для растущего организма, так как жир человека помогает клеткам размножаться. Применение жиров на нашей кухне должно быть умеренным, но и без них никак нельзя. Ведь полезные жиры защищают нас от многих болезней.