Физкультура. Подъёмы на носки стоя на бруске без веса
Минимальная нагрузка на мышцы ног, но максимальный эффект от упражнения. Отлично подойдет для накачки задних мышц ног.
19.04.2013
Физкультура. Подъёмы на носки стоя на бруске без веса
Сейчас вы читаете
Физкультура. Подъёмы на носки стоя на бруске без веса
Похожие записи
Упражнения для дельтовидных мышц. Видеокурс Мощная рельефная дельтовидная мышца красит любого атлета или культуриста. Вот почему многие бодибилдеры уделяют особое внимание тренировке дельтовидной мы...
24.04.2013
Физкультура. Растягивание мышц животаОбязательное упражнение перед прокачкой пресса. Нужно выполнять каждый раз перед основным упражнением на пресс....
19.04.2013