Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 мин
Готовы узнать о системе йоги ещё больше и на практике попробовать новые упражнения? Тогда смотрите видео урок. В течение часа вместе с опытным инструктором будет освоена Самаконасана (Поза ПрямогоУгла или поперечный шпагат), которая положительно влияет на нижний отдел позвоночника и подвижность тазобедренных суставов. Освоив эту асану, Вы будете готовы к более серьёзным упражнениям и существенно расширите возможность ваших ног.
18.10.2016
