Спорт
Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 мин

Виньяса йога: самаконасана / поперечный шпагат 60 минГотовы узнать о системе йоги ещё больше и на практике попробовать новые упражнения? Тогда смотрите видео урок. В течение часа вместе с опытным инст...

18.10.2016
Читать далее
Йога упражнения для ног и ягодиц

Йога упражнения для ног и ягодицЙога – великолепный вид спорта, который помогает не только гармонизировать самочувствие, но и улучшить общий тонус организма. Видео урок предлагает ягодично-ножной комп...

09.09.2016
Читать далее
Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом

Как укрепить поясницу - упражнения с фитболомВы не раз видели в спортивных комплексах или спортзалах большой упругий мяч. Он называется фитбол и используется для статических упражнений. С помощью этог...

13.07.2016
Читать далее